手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第231章 脚下蹬得生烟（第1页）
其实安明有点坏，她想着，“我要累死你！叫我在我会员面前瞎嚷嚷！”
她恶狠狠的小眼神被第一位的会员感受到，心直接慢一拍，“完喽…”
她可不想此时拉仇恨，那就用实力说话吧！
“Leg's go！”
安明大手挥，示意所有会员，原本站着的，还有那些因为吃力偷偷坐下的，还有受不住快要逃走的，“都给我站起来！”
“后面的那个小姐姐！想要瘦肚子吗？想要苗条身材吗？起来！
还有旁边的小胖哥，你来健身房的目的是啥？难道为了练完之后回去加餐？
第一排右边第一个，很健壮，胸肌发达，加强大腿肌肉训练会更好，你！可以比别人阻力在大一些！
……”
“来！所有人看向我！”
安明举起左手，掌心面向底下，数一拍，收一个手指，“五！六！七！做！”
突然间音乐由向上爬坡的吃力感骤然变成向下滑行的极速感。
“各位将你的阻力减小，每个感受度不同，可以根据自己的体能和耐力来调！”
下面的人听到这样的指令，纷纷低头调节阻力，“低头调节时注意安全的同时脚下动作不要停！”
“调节好阻力之后双脚带动小腿，大腿发力，臀部收紧，风火轮转起来，我们一起下坡，加油！不要输在终点之前哦！”
现在再次燃起来！
安明感觉此时氛围刚刚好，如果可以可以再燃一点，燃一点，一直往上…
突然角门开了。
那个一米六的体操教练进来。
这啥情况？
商圈双煞
商圈双煞情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，商圈双煞-婉冬梧-小说旗免费提供商圈双煞最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
快穿之任务有猫病
快穿文。天雷滚滚，狗血齐飞。通篇无逻辑无文笔无三观，请不要带脑子观看。写的很清楚了，谢谢赏脸看文，喜欢就留个言，不接受任何找作者谈人生。没有真正意义的完结，有什么新梗就会开新卷。现代类的世界会很...
战火燃星宇
战火燃星宇情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说，战火燃星宇-喜欢立式钢琴的月夏-小说旗免费提供战火燃星宇最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
热血赘婿
热血赘婿情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，热血赘婿-自由de风-小说旗免费提供热血赘婿最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
八星天之怒
地球原名地星天，是一个具有自主意识的绝世女子，在人族的帮助下吞噬其余行星不断晋阶，最终成为宇宙霸主.......这个传奇的故事，却要从一个废材少年讲起：星宇，原本只是一名人畜无害的学生，惨遭横祸后.......穿越两亿年......重生在一个叫八星天的世界，这片神奇的天地充斥着元气与氧气！只有觉醒者才能呼吸元气，修......
世子很凶
世如棋，人如子。 庙堂尔虞我诈，江湖爱恨情仇，市井喜怒哀乐，无非是一颗颗棋子，在棋盘上串联交织，迸发出的点点火光。 昭鸿年间，坊间盛传有藩王窥伺金殿上那张龙椅，皇帝召各路藩王世子入京求学，实为质子。 许不令身为肃王世子，天子脚下，本该谨言慎行‘藏拙自污’。 结果…… 群众：“许世子德才兼备，实乃‘不鸣则已，一鸣惊人’。” 许不令：“我不是，别瞎说。” 群众：“许世子算无遗策，有平天下之大才。” 许不令：“我没有，闭嘴。” 群众：“许世子文韬武略，乃治世之能臣，乱世之……” 许不令：“你们TM……”...